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Das Bild zeigt das Logo von relaxkidz. Darunter steht Entspannung und spielerisch entspannen.
Ruhendes Kind auf Wiese

Entspannung - SPIELERISCH ENTSPANNEN

(4 Jahren – 11 Jahre)

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KLASSISCH MODERN - STILL BEWEGT - DRIN DRAUSSEN

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Mit den Sternschnuppen um die Wette…

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Kinder genießen es im Alltag zu träumen, ihre Blicke schweifen zu lassen und sich Orte zu suchen, an denen sie Ruhe erfahren können. Die Phase des scheinbaren Nichts-Tuns ist eine Zeit in der Kinder Eindrücke und Erlebtes verarbeiten und entspannen. Entspannung ist für die gesunde Entwicklung der Kinder sehr wichtig und fördert Aufmerksamkeit, Fantasie und Kreativität, Sinnes- und Körperwahrnehmung, Ausdrucksfähigkeit eigener Gefühle und stärkt Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

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Die Kinder lernen Ihre eigenen Ruheinseln mit Routinen und Ritualen zu gestalten, um sich selbst bewusst wahrzunehmen und im Alltag wieder neue Kraft zu schöpfen.

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Neben einer altersgerechten Einführung ins Thema Stress und Entspannung, leite ich durch eine Vielzahl an Entspannungstechniken für Kinder:

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  • Progressive Muskelentspannung

  • Autogenes Training

  • Atementspannung

  • Entspannung mit allen Sinnen

  • Kindertänze und meditative Tänze

  • Phantastisches Gehen

  • Bewegte Entspannung

  • Bildhafte Phantasiereisen

  • Ruhetönungen/Klang

  • Massage-Geschichten

  • Rituale

  • Bodenbilder

  • Mandalas

  • Entspannung in der Natur

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